工業魂

タケちゃんマンは今日も走ります

これでも三児のパパ。心の呟きです。

こんにちは(」・ω・)
上奈良接骨院の竹内です!!

9月19日は、午前➛予約制で診療
                       午後➛ 休診

9月23日は、午前➛休診
                       午後➛休診

とさせていただきますm(*_ _)m

予約希望の方は、ご連絡下さい!
よろしくお願いします🙏

こんにちは!!上奈良接骨院の竹内です(o^^o)

4月からしていた減量も終わりました!
体重も67kg➛58.4kg

約9kgの減量に成功しました✌️

仕方ないことなんですがベンチプレスの重量も110kgから105kgに落ちてしまいました😢

来年に向けて63kgまでに体重をしていこうと思います!

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今日はご褒美にずっと食べたかったパンを食べました😋

かなりカロリーは、多いのでたまにしか食べれませんが😢

体がかなり喜んでました(*^^*)

こんにちは!!
上奈良接骨院の竹内です!!

9月4日に愛知ベンチプレス大会59kg の部に出場して来ました(*^^*)

結果は、4位でした!

去年より5キロアップの105kg(o^^o)

3位とは体重差で僕の重かったので4位でした💦
あと一歩でメダルゲットでしたが残念です😢

1位が110kg
2位が107.5kg
だったので大接戦(゚^ ゚  )

来年は、110kg挙げたいと思います✨




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あんまり興味無さそうでしたが、息子が応援してくれました🤲





こんにちは!!上奈良接骨院の竹内です(o^^o)

ベンチプレス大会まで残り1週間になりました✨
長い減量もあと1週間☺

ラーメンを5ヶ月食べていません😢

体重も4月1日に、66kgあった体重も
今日の朝

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まで落ちました(*^^*)

身体の変化を計測してみると

胸囲101➛99センチ
ウエスト81➛74センチ
上腕34➛32センチ

でした!

やはり腰周りがかなりスッキリしました☺

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大会の為に高級サプリも購入しました😊

あとは、怪我をしないようにしないと......

こんにちは!!上奈良接骨院の竹内です(o^^o)

毎朝ローソンに行きコーヒーを、買うのが日課なんですが店員さんに、メガコーヒーとコーヒーMサイズの値段が一緒と、言われたのでメガコーヒーを購入しました(*^^*)

量は、Mサイズの2倍みたいです!

この量を一気に飲むのは、無理でした😢


こんにちは!!
上奈良接骨院の竹内です😊

この度は、新しい受付さんを募集することになりました✨

時間      午前    9時~12時
              午後  16時~20時

時給       960円~1000円

シフト制で、週2日、3日程度

資格など特にいりません‼️

気になった方は、お気軽にTEL下さい(*^^*)

よろしくお願いします!

こんにちは!!上奈良接骨院の竹内です(o^^o)


9月3日午後を臨時休診とさせて頂きます🙇‍♂️
午前は、通常診療させて頂きます!!

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暑い日が続いておりますので、皆様ご自愛くださいm(_ _)m

こんにちは😊上奈良接骨院の竹内です(o^^o)

上奈良接骨院に現役競輪選手が来院されました!

身体はかなり大きく、ビックリしましたΣ(゚д゚;)

太ももの太さは、なんと!!!
65センチでした!
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かなりハードな練習をしているみたいで、太くなっていくみたいです!
努力の賜物ですね(*^^*)

僕もトレーニング頑張ろうと思いました💦

こんにちは!!
上奈良接骨院の竹内です(o^^o)

愛知ベンチプレス大会まで1ヶ月をきりました!
とりあえず59kg以下に出場予定なので体重を落とさないといけません🙅‍♀

現在の体重は...
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あと、2.2kg😢

これから減量を加速していきます🔥

果たして落ちるのでしょうか❔❔

こんにちは!!
上奈良接骨院の竹内です(*^^*)

明日、8月11日の予約は、残り11時からの枠のみとなりましたm(_ _)m

ご希望の方は、接骨院までご連絡下さい!
よろしくお願いします!

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