工業魂

タケちゃんマンは今日も走ります

これでも三児のパパ。心の呟きです。

こんにちは、上奈良接骨院の竹内です!

自転車を練習に初めて江南市交通公園に行ってきました🚗³₃

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大きい公園で、公園内に信号があり交通ルールを勉強しながら自転車の練習できます🙆

子供は走り回っていました😅

もっと早くこればよかったです(・∀・)



こんにちは😊上奈良接骨院の竹内です!!

気分転換に近くの公園にバスケットをしに行きました

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‌高校生の時は1日200本シュートを打っていましたがいまは流石に無理ですね...

自分がバスケットが、好きってことが再確認出来ました(*^^*)

最近子供に、教えるようになり一緒にバスケすると楽しいですね!!


こんにちは😊上奈良接骨院の竹内です!

昨日(5月23日)3人目の女の子が生まれました(*^^*)
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久しぶりの新生児は可愛いですね( *˘ᵕ˘*)
長男と長女は、髪の毛がなかったので3人目は、フサフサでビックリしました☺


コロナで面会が出来ないのでまだ会っていませんが早く会いたいです!

これから3人の父親になるので、頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧


こんにちは😊上奈良接骨院です!

ゴールデンウィークにバスケットのフリースロー大会に息子と甥っ子が参加しました!(*´ω`*)

なんと優勝は、甥っ子のりゅうせいでした!かなり嬉しそうでした

うちの息子は、入れることは出来ませんでしたが楽しそうでしたのでよかったですε-(´∀`;)
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参加賞のおかしを貰って帰りました!
また来年出場したいです!

こんにちは!上奈良接骨院の竹内です!!

昨日は天気が良かったので一宮タワーに行ってきました(^-^)

色んなイベントがあり子供ははしご車体験をしました😁
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緊張した様子でしたが、楽しめたみたいで良かったです(*^^*)

駐車場も無料で色んなことが体験できるのでいいですね(*´ω`*)

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たくさん歩きました🚶‍♀️

さすがに、疲れましたが楽しかったので良かったです(*^^*)


こんにちは!!上奈良接骨院です!

本日、患者さんから採れたての立派なタケノコを頂きました🙇‍♀️

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タケノコは、大好物のなので嬉しいです🤗

毎年、ありがとうございます✨


こんにちは!
上奈良接骨院の竹内です!!

テラスウォークに買い物に行ったらアルファエックス弁当が売っていました🍱😋
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色んな駅弁がありました!!

少し高かったですが息子が欲しい欲しいと連呼するので買いました✌️

食べた後でおもちゃにもなりそうなので買いました

少し鼻が長いよーな......

こんにちは😊
上奈良接骨院の竹内です!!

ベンチプレス大会も9月までないので体重を気にしていなかったんですが......

昨日測ったら65.5キロありました‼️

僕は59キロ級なので、オフでもちょっとおおいなーと思ったので少しずつ減量していくことにしました!

とりあえず体重と相談しながら1日1800キロカロリーぐらいにしよう思います✨
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⬆昼ごはん
これでだいたい200キロカロリーです!

トレーニング前と後に、300キロカロリーぐらいとるので、昼は控えめにします(*^^*)

とりあえず1ヶ月で2キロ落とそう思います💦


こんにちは😊
上奈良接骨院の竹内です!!

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ゴールデンウィークのご案内です!
4日の水曜日の午前中のみ予約制で診療いたします(*^。^*)
ご希望の方は当院までご連絡下さいm(_ _)m

こんにちは!!上奈良接骨院です!

ベンチプレス全国順位が発表されました😁
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全国で73位でした(*´ω`*)

まだまだですね!!
今年は120キロ目標に頑張っていこうと思います💪( 'ω' 💪)

減量も少しづつ始めました‼️

とりあえず腹八分目ですね(*^^*)


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