2021年05月30日 プロティン こんにちは、上奈良接骨院竹内ですm(__)m6月27日東海ベンチプレス59㌔級に出場するため現在減量中です高たんぱく低カロリーを基本として、一日1500カロリーにおさえております。さすがに成人男性にしては、少ないのでお腹が空きます( ´△`)そこで、普段飲んでいるプロテインを変えて少し高めのプロテインにしました。その名もブルードラゴン‼️カゼインプロテインは、ゆっくり消化されるため腹持ちがよくダイエットに適していると言われています😃これを飲んで減量を乗り切ります💪
2021年05月21日 スマートウォッチ こんにちは、上奈良接骨院の竹内です!コロナの関係で、出歩くことが少なくなり歩数がすくなくなったんじゃないかと思いスマートウォッチを購入しました(^o^)歩数、血圧、心拍数などを24時間管理してくれます😃とりあえずは1日一万歩を目指し頑張ろうと思います‼️健康第一!!
2021年05月21日 コロナ対策⑤ こんにちは、上奈良接骨院の竹内です!当院では、コロナ対策として施術ベットには使い捨てのフェイスペーパー、トイレには使い捨てペーパータオルを使用しております😃一施術、一消毒を徹底しております❗週末から百貨店やショッピングモールも休業要請がはいるみたいですね(+_+)当院は、営業時間などの変更はありませんがこれからもコロナ対策を徹底して営業していきます😃よろしくお願いします!
2021年05月13日 緊急事態宣言 こんにちは、上奈良接骨院竹内です(^o^)愛知県も緊急事態宣言が発令されました上奈良接骨院では、これまでより感染対策を徹底し通常営業します‼️私も緊急事態宣言中は、ジムを自粛し控え室でトレーニングしたいと思います😃本日銀マットを新しくしました‼️当院では、開業以来ベットにはタオルでは、銀マットを使用しております😃患者様一人一人終わった後にアルコール消毒しております(^o^)タオルでは、アルコール消毒はできませんので、銀マットを使用しております。安心してご来院ください‼️
2021年05月07日 献血 こんちには、上奈良接骨院竹内です!GWに、子供連れて、一宮タワーに行きました!献血を行っていたので、コロナの影響で血液が足りてないという情報があったので献血をしました(^o^)定期的に献血をしているのですが久しぶりだったので少し緊張しましたが、立ちくらみ等なく無事に終わりました愛知も緊急事態宣言が発令されそうですがこれまで以上に感染対策をして、通常営業をしていこうと思っております。よろしくお願いします!