こんにちは！
上奈良接骨院の竹内です！
10月7日の午前中と、9日(スポーツの日)終日は、休診とさせていただきますm(*_ _)m
ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします🙏
7日の午後は、通常診療します！！
上奈良接骨院の竹内です！
10月7日の午前中と、9日(スポーツの日)終日は、休診とさせていただきますm(*_ _)m
ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします🙏
7日の午後は、通常診療します！！
2023年09月
減量ご飯
こんにちは！上奈良接骨院の竹内です( 'ᢦ' )
愛知ベンチプレス大会まで3週間を切りました！
4月の時点で65キロ会った体重も60.6キロまで落ちました💦
減量もラストスパートです！
扱う重量が落ちないように落としていきます( 'ᢦ' )
今日の昼ごはん500キロカロリーないぐらいだと思います😊
高タンパク質低カロリーの食事です...ヽ( ´_つ｀)ノ ?
本音はもっと食べたいですけどね🤤
愛知ベンチプレス大会まで3週間を切りました！
4月の時点で65キロ会った体重も60.6キロまで落ちました💦
減量もラストスパートです！
扱う重量が落ちないように落としていきます( 'ᢦ' )
今日の昼ごはん500キロカロリーないぐらいだと思います😊
高タンパク質低カロリーの食事です...ヽ( ´_つ｀)ノ ?
本音はもっと食べたいですけどね🤤
9月の祝日のご案内
こんにちは😊
上奈良接骨院の竹内です！
9月18日(月)敬老の日は、午前中のみ予約制で診療いたします👍ご予約希望の方は、ご連絡ください！
9月23日(土)の秋分の日は、終日お休みとさせていただきます🙇♀️
上奈良接骨院の竹内です！
9月18日(月)敬老の日は、午前中のみ予約制で診療いたします👍ご予約希望の方は、ご連絡ください！
9月23日(土)の秋分の日は、終日お休みとさせていただきます🙇♀️
パリオリンピック出場決定
こんにちは😊
上奈良接骨院の竹内です！！
バスケットワールドカップで、見事アジア1位を獲得しパリオリンピック出場を決めました👏
バスケを見始めて30年！強くなりましたねー😊
身長が高い方が有利なスポーツなので欧州など海外のチームには全然歯が立たなかったですが、勝てるようになりました✨
個人的には河村選手の活躍が凄かったです！
身長は、172cmとバスケット選手としては小柄ながら持ち前のクイックネスと、パスセンスは歴代のポイントガードではナンバーワンだと思います😊
今からパリオリンピックが楽しみです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
上奈良接骨院の竹内です！！
バスケットワールドカップで、見事アジア1位を獲得しパリオリンピック出場を決めました👏
バスケを見始めて30年！強くなりましたねー😊
身長が高い方が有利なスポーツなので欧州など海外のチームには全然歯が立たなかったですが、勝てるようになりました✨
個人的には河村選手の活躍が凄かったです！
身長は、172cmとバスケット選手としては小柄ながら持ち前のクイックネスと、パスセンスは歴代のポイントガードではナンバーワンだと思います😊
今からパリオリンピックが楽しみです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
