こんにちは！
上奈良接骨院の竹内です(^^)

今日は朝時間が出来たので朝モスに人生で初めて行ってきました🚗 ³₃

かなり豪華でした(値段はしますが…)

たまには外でモーニングもいいなーと思いました☺️

こんにちは😊
上奈良接骨院の竹内です！

実は接骨院に裏には筋トレ器具が置いてあります💪
重りは123.5kgまであります✨
仕事の昼休憩などにトレーニングしております！

ベンチプレス台は、特注で公式台と同じにシートの高さと幅にしてあります✨

今年の目標は重りを買い足すことです(笑)
早く123.5kgを挙げれるようになりたいです☆。.:＊・゜


⬆サプリもたくさんとってます！

こんにちは！
上奈良接骨院の竹内です(^^)

休みの日に家族で東山動物園に行ってきました✨
気温が下がって寒かったです😢

ですが子供達は、動物を見れてかなり喜んでいました！
お気に入りはシロクマでした😍


活発に動いていました(*^^*)

こんにちは😊
上奈良接骨院の竹内です！！

3月20日は、終日休診とさせて頂きます🙇‍♀️
ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします🙏