こんにちは✨上奈良接骨院の竹内です(o^^o)
 
ずっと前から気になっていた、コナズカフェに行ってきました🚴

コナズカフェといったらおおきいパンケーキ𓌉🥞𓇋 ‎


これは1人では食べきれませんᐡ𓂂- · -𓂂ᐡ

後輩に半分あげました！

かなり美味しいですが、カロリーが高いので減量中は食べれませんね💦

23日の大会に向けて減量することにしました☝️
65キロ以下の部なので減量は、必要ないですが
公式戦と同じ59キロ以下に体重にして、大会に出場することにした為です！
目標は、110キロです(o^^o)